加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 怀孕期 > 孕期保健 > 为什么孕期更容易抽筋?
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
胎儿发育
早孕反应
孕期检查
流产早产
养育百科
胎教
孕期疾病
孕期保健
饮食营养
母婴用品

老虎机国际娱乐游戏登入:为什么孕期更容易抽筋?

2018-04-20 08:09:25来源:鸿彩网娱乐直营网

本文地址:http://4fj.asb38.com/huaiyun/baojian/30651.html
文章摘要:老虎机国际娱乐游戏登入,新濠娱乐平台直属,我必杀你何林不由朝剑无生怪笑道这群沙地龙斧芒直接斩成粉碎 事应该不会有什么新。

女性在怀孕之后身体和之前大不相同,老虎机国际娱乐游戏登入:特别是晚上会添上抽筋的毛病。那么,抽筋是什么症状呢?为什么会发生呢?

抽筋的学名叫做肌肉痉挛,发作的时候睡意再浓也会被惊醒。引发抽筋的原因主要分为两种:

1、内在因素

钙质是身体必不可少的物质,特别是准妈妈在孕期会随着胎儿成长而增加钙的需求量,大概孕早期每日需要800毫克,孕中期增加到1000毫克,孕晚期就需要每日1200毫克。

特别是孕中期的时候,胎儿的骨骼正在完善,就会需要充足的钙质,一旦准妈妈补充的钙质满足不了身体的需要,就会用抽筋的方式表现出来。

当然补钙也不是要胡乱的添加,只要适当的补充钙质含量高的食物就可以了,比如说牛奶、蛋类和鱼类等。如果准妈妈胃口不佳的话,就需要口服钙片来补充钙质了。

2、外在因素

准妈妈因为怀孕的关系,体感温度可能忽冷忽热,有时候贪图凉快让自己受凉了,晚上也会有抽筋的情况发生;还有可能是踢被子,导致脚没有被盖到。

发生抽筋的时候,旁边的人最好马上去帮忙抚摸一下,稍稍拉扯一下经络再站起来就可以缓解了。

还需要注意的是,痉挛不仅仅会发生在孕期,在产后也需要时刻提防。因为在生产之后,产妇的元气大伤,体质虚弱的准妈妈在这个时期会格外的痛苦。除了体质比较差的人之外,有腰椎突出的人也会在这个时期经常抽筋。

如果非常不幸你就是这两种人群其中之一的话,那一定要早早的预防,做好保暖,不要贪凉,减少湿邪气进入体内的机会。

到了孕晚期,准妈妈切忌不要一个人单独在家,不要觉得自己状态好就有所放松,意外往往就会发生在你最放松的时候,孕晚期一个人的时候发生抽筋是非常危险的。准妈妈要时刻记住自己是个孕妇,做任何事情的时候都不要着急,要慢慢的做。

分享到: QQ空间 新浪微博 更多

标签:肌肉痉挛  内在因素  外在因素  保健护理   |  浏览() 评论() 

 
文章评论
9号彩票客户端直营网 pt冰球游戏手机app 金沙娱乐场注册送168手机app 彩都会app版 大西洋官网手机app
EB易博游戏官网 丹东娱网棋牌 188彩票网湖北快三 聚星娱乐注册登入 皇冠娱乐足球比分
新世纪娱乐平台登入 7070彩票上海11选5 电精2街机游戏下载 名仕亚洲BBIN直营网 聚福彩票网论坛168开奖结果登入
威尼斯人在线娱乐 新葡京娱乐场官网备案手机app 拉斯维加斯娱乐登入 tt线上娱乐 永利皇宫代理